順天堂大学が監修した｢マシンを使わない自体重エクササイズ｣を行います。1回の運動時間は45分間。1日の中で、隙間時間を利用して運動することができます。
目標やライフスタイルに合わせて、会員プランや参加するプログラムをお選びいただけます。
お客様に合ったプログラムや適切な運動フォームをサポートするフォロー体制が整っていますので、初めての方も安心してご利用いただけます。
また、定期的なカウンセリングと体力測定を実施していますので、お体の状態や変化を確認することができます。

ご安心ください。運動に慣れていない方もご参加いただけます。
エアロビクスのように、音楽に合わせて全員が同じペースでやるものではありません。個々の体力や体調に合わせ、インストラクターがサポートします。
慣れてきたら、徐々にステップアップしてきましょう。

ラクティブの運動はウエイトマシンを使用しない自体重エクササイズなので、体への過剰な負荷はかかりません。
むしろ、筋力と柔軟性を高めるため、痛みがやわらぎ、運動後には“体がスッキリした”というお声を多くいただきます。
それでも不安がある方は、一度体験をされたうえでお医者様にご相談ください。

はい。お好きな曜日、時間にお越しいただけます。参加したいプログラムの開始時間までにご来場ください。
※一部店舗は予約制です。詳しくは各店舗へお問い合わせください。

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格好の良いスポーツウェアや特別な服装は必要ありません。手近にある動きやすい服装でいらしてください。
室内シューズは必須ではございません。汗拭き用タオルと、水分補給用のドリンクをお持ちください。
※安全面、衛生面の理由により素足でのご利用はご遠慮いただいております。

スタジオ脇の更衣スペースにてお着替えください。
手荷物を置く専用棚をご用意しています。手荷物は各自自己責任での管理をお願いいたします。

はい、ぜひお越しください。プログラムスケジュールをご確認いただき、プログラム開催時にご来店されることをお勧めします。
詳しくは各店舗へお問い合わせください。

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はい。1回無料で体験できます。安全かつ効果的に運動のサポートをさせていただきますので、事前にご予約をお願いします。ご予約は各店舗へご連絡くださいませ。
気に入っていただけましたら、その場でご入会いただけます。

ハードな押し売りは致しません。気に入って頂けましたら、健康作りのために私達がサポートしますので一緒に頑張りましょう！

年齢に下限・上限はございません。また、身の回りをご自身でできる方でしたらご入会いただけます。

①ご本人様確認書類（運転免許証、健康保険証など）　　②引落口座の通帳　　③お届け印　　④初期費用（入会金5,500円（税込）、事務手数料3,300円（税込）、月会費2ヶ月分）の4点が必要です。
※初期費用のお支払いは現金でお願いいたします。

ラクティブは月会費制です。ライフスタイルに合わせて、会員プランをお選びいただけます。詳しくは各店舗へお問い合わせください。

お客様の指定口座より毎月引落となります。入会時は、口座登録のため2ヶ月分の会費をまとめてご入金していただきます。

ありがとうございます。一回無料でプログラムにご参加いただけます。継続して参加される場合は、紹介制度にてお得に入会もできます。一緒に健康作りをしましょう！